うさみ本棚

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2019-11-15から1日間の記事一覧

歩くだけで不調が消える歩行禅のすすめ。を読んで。読書感想文

「大峯千日回峰行(おおみねせんにちかいほうぎょう)」っていう、 「一日48km16時間×千日」歩く修行があるそうで。 それを9年間に渡ってやったお坊さんがいるんです。 その人がそこまでヤバくなくて、みんなができるのを考えたのを 「歩行禅」と名付けたわ…